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这是不是你：

每年冬天，都会忍不住都会再行刷一遍《请恢复 1988 》，奴隶轰轰烈烈的双门洞，去感受亲情、爱情、友情和爱。

图片开始：《请恢复 1988》

比及下雪，一年一度洗白果子狸时，「宁古塔苦寒，我的允礼说他顺道」，不管当初是不是果嬛党，都不妨碍再去 N 刷《甄嬛传》。

图片开始：《甄嬛传》

像这么每到穷冬，就忍不住刷各式刷怀旧剧的情况，在网罗上被称之为：电子羽绒服

图片开始：网罗 + 我方 P

不知说念本年的你，重温的是哪部经典剧，穿上了哪一件「电子羽绒服」呢？

说来也奇怪，经典剧看了那么多遍，许多桥段都熟记于心，甚而经典台词也能刀切斧砍，为啥还会忍不住要刷呢？

重刷经典剧与气温关联

天越冷，越想看老剧

在冰寒的时辰，重温经典影视作品，是一个宇宙气候，每个地区、每一代东说念主都有我方的《甄嬛传》、《真爱至上》、《知交记》........

这在心思学上，有一个专科名词：怀旧。

天一冷就爱看经典剧，这是因为：东说念主在冷的时辰，会更容易怀旧。

图片开始：网罗

有一个商讨，让不同的受试者在等候区静坐 5 分钟，躯壳不温不火的情况下，干涉 3 个不同温度的房间呆一会后，让他们不雅看老相片、经典音乐等，评估我方的感受。

戒指夸耀，坐在冷房间里的东说念主，对这些经典的音乐、老相片，愈加有嗅觉 [ 1 ] 。

图片开始：鬼魅

从西纪行、还珠格格、新白娘子传奇，到甄嬛传、知交记、仙剑、请恢复 1988 ……

每个东说念主的心里有都有这么一部电视剧，它简略画质感东说念主，它可能殊效纯粹，它的剧情一经烂熟于心，但在冰寒到来，脸色低垂时，总会不自愿地掀开它，感到松开和情切。

当片头曲响起，经典台词一出，咱们看到的不仅是剧中东说念主的故事，还有也曾的牵记碎屑，是看到梗时和一又友的相视一笑，是因为剧情流过的泪水，是履历之后蓦然看懂的东说念主物和剧情。

屏幕里播放的是变装的人情世故，也纪录着咱们也曾、当下的东说念主生。

图片开始：《步步惊心》&《甄嬛传》

东说念主在怀旧的时辰

主不雅上，躯壳会以为愈加情切

怀旧不是感性念念考的后果，更像是为了抵挡冰寒的一种心思反映。

一项来自荷兰的志愿者施行，也表示注解了这极少。1070 名来自荷兰的志愿者，听了 4 首不同学派的歌，这些歌有共同的主题「爱与失去」。

每首歌之后，参与者被问及在听这首歌时激起了几许怀旧情怀（按 1～5 分来打分），以及这首歌是否让躯壳感受到了情切的嗅觉。

戒指夸耀，那些激起东说念主更高怀旧情怀的歌曲，同期也予以收听者更情切的躯壳感受。

除了主不雅上让东说念主以为情切，怀旧还有可能带来一些生理上的镇痛后果。

在东说念主的大脑里，有两块区域名字叫作念大脑双侧舌状回和海马旁回，跟痛苦密切相干。当这两块区域的活跃度高的时辰，东说念主会嗅觉到更痛苦。当活跃度缩短时辰，痛苦感也会随之缩短。

有一项施行会给到被试者一些刺激，让他们感受到痛苦。发现看过怀旧相片之后，被试者大脑与痛苦相干的双侧舌状回和海马旁回，活跃度则会缩短。 [ 2 ]

这标明，怀旧情怀，起到了镇痛的后果。

经典的老剧，如同关节一般，是咱们与当年那些好意思好回忆的延续。

咱们在经典的剧情内部，看到的不单是是主角的庆幸，还会不自愿的带入我方和身边的东说念主。

在任场履历了不顺的一天，脸色掉落谷底，闹心又惊悸的夜里，情不自禁的掀开《请恢复 1988》，看到宝拉的姆妈在大雨之中，跟侦查哭求。丢掉自爱，不管不顾，也要拚命的护着她。

那一刻，心里也会想起来姆妈的爱，一股暖流直达全身。

怀旧，给东说念主心思上的劝慰

零资本收尾自我疗愈

怀旧，对东说念主的情怀也许多正向的影响，比如让东说念主嗅觉到愈加积极。

话未几说，先上商讨。

让被试者听怀旧音乐，然后分红两组，辞别去看「被遴荐」和「被圮绝」的图片。戒指夸耀，不雅看被遴荐的那一组，代表正向情怀的大脑皮层激活进度，显赫高于另一组。

也等于说，怀旧不错让东说念主嗅觉到愈加积极。

电视剧里的东说念主物，是咱们的赛博嘴替，电子劝慰剂。

举例生涯中遭遇小卡点时，武林别传的粉丝，脑子里可能会俄顷涌现出来许多场景的台词。客户提议古怪条款令东说念主恼火时，佟掌柜会带着陕普跳出来：

算了算了，好意思好的生命用来怄气太可惜。

图片开始：《武林别传》

偶尔受挫自我怀疑，会想起那句「天生我才必灵验」。对啊，这不是我方所擅长的，沉稳学会就好了。

和共事勾搭出现了不对，又会预见，大家都圮绝易，各有各的难处

这么的场景还有许多许多，笑着笑着就被调治了。

就怕辰还会想起来当年一都追这个剧的一又友，相互再发个微信，相互吐槽一番那些印象深入的剧情。

临了临了， 随即就要春节小长假啦，这几天假期除了走亲访友以外，少不了要刷一些经典剧。

我这边的片单一经整理好了，不知说念大家的电子羽绒服是哪部剧呀？求一波驳倒区的推选，晒出来咱们一都再刷一遍呀～

本文合作大师

在世泽

神经科学院商讨场合读博士

参考文件

1.    Zhou, X., Wildschut, T., Sedikides, C., Chen, X., & Vingerhoets, A. J. ( 2012 ) . Heartwarming memories: Nostalgia maintains physiological comfort.   Emotion ( Washington, D.C. ) ,   12 ( 4 ) , 678 – 684. https://doi.org/10.1037/a0027236

2.    Zhang M, Yang Z, Zhong J, Zhang Y, Lin X, Cai H, Kong Y. Thalamocortical Mechanisms for Nostalgia-Induced Analgesia. J Neurosci. 2022 Apr 6;42 ( 14 ) :2963-2972. doi: 10.1523/JNEUROSCI.2123-21.2022. Epub 2022 Mar 1.  

3.    Fleury, J., Sedikides, C., Wildschut, T., Coon, D. W., & Komnenich, P. ( 2022 ) . Feeling Safe and Nostalgia in Healthy Aging.   Frontiers in psychology,   13, 843051.   https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.843051

4.    董耀华 . ( 2024 ) . 怀旧对生理痛苦和社会痛苦的影响 ( 硕士 学位论文 , 内蒙古师范大学 ) .

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谋划：白露     |     监制：Feidi

插图：见图注     |     封面图开始：图虫创意

最近微信改版了，有读者说找不到咱们的著述

大家记起把丁香医师设为星标� � 哦～

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